von Karen Bernschein | Feb. 25, 2026 | Allgemein
Ein gesunder Darm sorgt für weit mehr als nur eine gute Verdauung! Er liefert Energie, stärkt das Immunsystem, produziert Hormone und fungiert als zweites Gehirn – der Darm ist ein echtes Multitalent und ein wichtiges Gesundheitsorgan. Fast täglich erscheinen neue...
von Karen Bernschein | Feb. 25, 2026 | Allgemein, Beratungen
Du sehnst Dich nach Harmonie?Du hast eine turbulente Zeit hinter oder vor Dir, in der Dich Freude und Kummer abwechselnd begleiten?Du erlebst Streit und Verrat im Freundes- oder Familienkreis?Du siehst die Welt meist schwarz oder weiß: Wie siehst Du die Welt?Dir fällt...
von Karen Bernschein | Feb. 24, 2026 | Allgemein
Depressionen, Lebenskrisen, Schmerzen, Verspannungen, Entzündungen usw. können viele Ursachen haben. Oft werden diese nur symptomatisch behandelt, obwohl den Ursachen nicht auf den Grund gegangen wurde. Die Kausalität und das genaue Hinschauen und Hinspüren ist jedoch...
von Karen Bernschein | Feb. 24, 2026 | Allgemein, Gewichtscoaching
Dann kann es zu einem weniger kulinarischen Spektakel im Inneren kommen. Das mikrobielle Gleichgewicht gerät aus den Fugen. Warum? Die Darmflora, auch bekannt als Darmmikrobiom, spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung und der Regulation des Stoffwechsels. Wenn...
von Karen Bernschein | Feb. 24, 2026 | Allgemein
Liebevolles Grenzen setzen bedeutet, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu er-kennen und auch die Bedürfnisse anderer. Das Erkennen von Grenzen, sei es in zwischenmenschlichen Beziehungen oder im persönlichen Leben, erfordert ein gewisses Maß an Selbstreflexion und...
von Karen Bernschein | Feb. 23, 2026 | Allgemein, Behandlungen, Therapien
SIBO, Reizdarm und IMO: Therapien, um Ruhe im Bauch zu finden SIBO, Reizdarm und IMO sind gastrointestinalen Erkrankungen, die oft mit unangenehmen Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen und Verdauungsproblemen (Durchfall, Verstopfung, Inkontinenz, Schmerzen)...