Achtsamkeits-Workshop: Ein entspannender und bewegender Erlebnis-Mix für Glück, Erfolg, Zufriedenheit und Gesundheit
4 Wochen ist das neue Jahr nun schon alt. Wie geht es Dir? Wünschst Du Dir hier und da mehr Klarheit über Deinen Weg. Möchtest Du Altes verabschieden, vertrauensvoll Neues willkommen heißen oder besser auf Dich selbst achten? Der Jahresbeginn ist ein idealer...Alles Co-„Schitt“ oder was…
Co-AbhängigkeitCo-IntoxikationCo-NarzismusCo-Angst Lauter „Abhängigkeiten“, die unser Leben vergiften oder erschweren. Sie mögen uns als Motivation dienen, bestimmte Handlungen oder Nicht-Handlungen zu praktizieren. Verhaltensweisen zu entwickeln, die uns...
Kommunikation ist das, was ankommt…
Nicht immer kommt das Gesagte so an, wie wir uns es wünschen und vorstellen. Nicht ohne Folgen! Denn wir sprechen auch zwischen den Zeilen. Wir reden miteinander, auch ohne das gesprochene Wort: Nonverbal. Das ist der spannende und wirkungsvolle Bereich der...
Ärger, Ängste, Sorgen schwächen unser Immunsystem:
Sie sind die Viren unseres Gemüts und unserer Gesundheit. Negative Gedanken – Reden über negativ Erlebtes – verbreiten sich Epidemie-ähnlich. Sie sind wie ein Lauffeuer im Prophezeien von neuerlichem und zu erwartenden Unheil. Können Sie das bestätigen? Ein Beispiel...
Weshalb „man“ einen Coach braucht, Sie diesen verdienen und in Mühldorf finden…
Jeder Mensch will wachsen, sich weiterentwickeln, Hürden überwinden, seine Haltung verbessern, gute Entscheidungen treffen. Im Alleingang ist das manchmal schwierig…. Haben Sie schon einmal das oder Ähnliches erlebt? Sie arbeiten engagiert und über das normale Maß...
Schmerzen und Sorgen…
„Ich will da raus – Ich will das nicht mehr!“ Wahrscheinlich haben Sie schon viele Empfehlungen und Tipps bekommen. Vor Allem Ratschläge wie: „Denke positiv… Du musst einfach mal Nein sagen… entscheide Dich für ein anderes...
Sie wollen Ihr Gleichgewicht wieder gewinnen?
Atmung, Herzrhythmus, Blutdruck, Appetit, Schlaf, selbst das Immunsystem „tickt“ nicht mehr richtig: Sie leiden an Ohrensausen, Schwindel, Tinnitus, Übelkeit, Übergewicht, Schwitzen…? Wenn Sie derart „aus dem Lot geraten“ sind, könnte das an einem übermäßigen...
Emotionen
Und täglich grüßt das Murmeltier… Wie oft hängen Sie in Ihren Gedanken und Gefühlen fest? Im Anhaften und dem Wunsch nach einem ganz anderen Leben. Wegen der Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen. Versunken im Schmerz aufgrund einer Trennung und dem...
Warum wir uns eine gute Beratung wünschen
Weil wir in einer Krise stecken, uns im Kreis drehen, Neuland betreten wollen, nicht ein noch aus wissen, Kopfkino haben… Dann ist ein guter Rat gefragt. Wir brauchen eine Beratung von einer fachkundigen Person, die uns zuhört und hilft. Möglichst zeitnah! Gründe für...
Systemische Trainerin für Ernährung, Haltung, Bewegung, Entspannung
Ich begleite Sie gerne und helfe Ihnen mit viel Zuwendung und passenden Methoden:
Auf Ihrem Weg zu mehr Entschlossenheit, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Mut, Lebendigkeit und Wohlbefinden.
Ich freue mich auf Sie!
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