von Karen Bernschein | Mai 20, 2026 | Allgemein, Gewichtscoaching
Dann kann es zu einem weniger kulinarischen Spektakel im Inneren kommen. Das mikrobielle Gleichgewicht gerät aus den Fugen. Warum? Die Darmflora, auch bekannt als Darmmikrobiom, spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung und der Regulation des Stoffwechsels. Wenn...
von Karen Bernschein | Mai 20, 2026 | Allgemein
Depressionen, Lebenskrisen, Schmerzen, Verspannungen, Entzündungen usw. können viele Ursachen haben. Oft werden diese nur symptomatisch behandelt, obwohl den Ursachen nicht auf den Grund gegangen wurde. Die Kausalität und das genaue Hinschauen und Hinspüren ist jedoch...
von Karen Bernschein | Mai 20, 2026 | Allgemein, Beratungen
„Ich halte das nicht mehr aus – Ich will das nicht mehr!“ Wahrscheinlich haben Sie schon viele Empfehlungen und Tipps bekommen. Vor Allem Ratschläge wie: „Denke positiv… Du musst einfach mal Nein sagen… entscheide Dich für ein...
von Karen Bernschein | Mai 20, 2026 | Allgemein, Behandlungen, Beratungen
Inmitten der Wirren unseres Lebens sind wir nicht nur auf äußere Unterstützung angewiesen, sondern auch darauf, unsere eigenen inneren Ressourcen zu erschließen. Das gestaltet sich jedoch schwierig, wenn wir uns in einem mentalen Tief befinden – möglicherweise in...
von Karen Bernschein | Mai 15, 2026 | Allgemein
Ein gesunder Darm sorgt für weit mehr als nur eine gute Verdauung! Er liefert Energie, stärkt das Immunsystem, produziert Hormone und fungiert als zweites Gehirn – der Darm ist ein echtes Multitalent und ein wichtiges Gesundheitsorgan. Fast täglich erscheinen neue...
von Karen Bernschein | Mai 15, 2026 | Allgemein, Haltungscoaching
Nicht immer kommt das Gesagte so an, wie wir uns es wünschen und vorstellen. Nicht ohne Folgen! Denn wir sprechen auch zwischen den Zeilen. Wir reden miteinander, auch ohne das gesprochene Wort: Nonverbal. Das ist der spannende und wirkungsvolle Bereich der...