von Karen Bernschein | Apr 19, 2024 | Allgemein, Behandlungen, Therapien
SIBO, Reizdarm und IMO: Therapien, um Ruhe im Bauch zu finden SIBO, Reizdarm und IMO sind gastrointestinalen Erkrankungen, die oft mit unangenehmen Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen und Verdauungsproblemen (Durchfall, Verstopfung, Inkontinenz, Schmerzen)...
von Karen Bernschein | Apr 19, 2024 | Abnehmen, Allgemein
Jeder Mensch will wachsen, sich weiterentwickeln, Hürden überwinden, seine Haltung verbessern, gute Entscheidungen treffen. Im Alleingang ist das manchmal schwierig…. Haben Sie schon einmal das oder Ähnliches erlebt? Sie arbeiten engagiert und über das normale Maß...
von Karen Bernschein | Apr 19, 2024 | Allgemein, Beratungen
Du sehnst Dich nach Harmonie?Du hast eine turbulente Zeit hinter oder vor Dir, in der Dich Freude und Kummer abwechselnd begleiten?Du erlebst Streit und Verrat im Freundes- oder Familienkreis?Du siehst die Welt meist schwarz oder weiß: Wie siehst Du die Welt?Dir fällt...
von Karen Bernschein | Apr 18, 2024 | Allgemein, Beratungen
„Ich halte das nicht mehr aus – Ich will das nicht mehr!“ Wahrscheinlich haben Sie schon viele Empfehlungen und Tipps bekommen. Vor Allem Ratschläge wie: „Denke positiv… Du musst einfach mal Nein sagen… entscheide Dich für ein...
von Karen Bernschein | Apr 18, 2024 | Allgemein, Behandlungen, Haltungscoaching, Mentales Training
Abhängigkeit Intoxikation Narzismus Angst Lauter „Abhängigkeiten“, die unser Leben vergiften oder erschweren. Sie mögen uns als Motivation dienen, bestimmte Handlungen oder Nicht-Handlungen zu praktizieren. Verhaltensweisen zu entwickeln, die uns (vermeintlich)...
von Karen Bernschein | Apr 18, 2024 | Allgemein
Liebevolles Grenzen setzen bedeutet, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu er-kennen und auch die Bedürfnisse anderer. Das Erkennen von Grenzen, sei es in zwischenmenschlichen Beziehungen oder im persönlichen Leben, erfordert ein gewisses Maß an Selbstreflexion und...
von Karen Bernschein | Apr 18, 2024 | Behandlungen, Beratungen
Emotionen sind das Fundament unserer menschlichen Erfahrung. Sie beeinflussen unser Denken, Handeln und unsere Beziehungen. In der systemischen Behandlung von Emotionen steht nicht nur die einzelne Emotion im Fokus, sondern das gesamte Gefühlsnetzwerk und seine...
von Karen Bernschein | Apr 17, 2024 | Allgemein
Dann kann es zu einem weniger kulinarischen Spektakel im Inneren kommen. Das mikrobielle Gleichgewicht gerät aus den Fugen. Warum? Die Darmflora, auch bekannt als Darmmikrobiom, spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung und der Regulation des Stoffwechsels. Wenn...
von Karen Bernschein | Apr 17, 2024 | Mentales Training, Stress, Therapien
Sie sind die Viren unseres Gemüts und unserer Gesundheit. Negative Gedanken – Reden über negativ Erlebtes – verbreiten sich Epidemie-ähnlich. Sie sind wie ein Lauffeuer im Prophezeien von neuerlichem und zu erwartenden Unheil. Können Sie das bestätigen? Ein Beispiel...
von Karen Bernschein | Apr 17, 2024 | Allgemein, Beratungen
Sie sind auf der Suche nach einer qualitativ hochwertigen systemischen Beratung? Weil Sie sich eine Behandlung und Unterstützung mit einem ganzheitlichen Ansatz wünschen? Um Herausforderungen anzugehen, Schmerzen zu lindern, Sorgen zu bewältigen, Beziehungen zu...