Ärger, Ängste, Sorgen schwächen unser Immunsystem:
Sie sind die Viren unseres Gemüts und unserer Gesundheit. Negative Gedanken – Reden über negativ Erlebtes – verbreiten sich Epidemie-ähnlich. Sie sind wie ein Lauffeuer im Prophezeien von neuerlichem und zu erwartenden Unheil. Können Sie das bestätigen? Ein Beispiel...
Effektive Kommunikation: Schlüssel zur Konfliktvermeidung und Lösung von Blockaden
Nicht immer kommt das Gesagte so an, wie wir uns es wünschen und vorstellen. Nicht ohne Folgen! Denn wir sprechen auch zwischen den Zeilen. Wir reden miteinander, auch ohne das gesprochene Wort: Nonverbal. Das ist der spannende und wirkungsvolle Bereich der...
Wir packen es an der Wurzel…
Inmitten der Wirren unseres Lebens sind wir nicht nur auf äußere Unterstützung angewiesen, sondern auch darauf, unsere eigenen inneren Ressourcen zu erschließen. Das gestaltet sich jedoch schwierig, wenn wir uns in einem mentalen Tief befinden – möglicherweise in...„Selbstreflexion als Schlüssel zur Überwindung von ‚Co-Abhängigkeiten‘ in Zeiten der Krise und nach Corona“
Abhängigkeit Intoxikation Narzismus Angst Lauter „Abhängigkeiten“, die unser Leben vergiften oder erschweren. Sie mögen uns als Motivation dienen, bestimmte Handlungen oder Nicht-Handlungen zu praktizieren. Verhaltensweisen zu entwickeln, die uns (vermeintlich)...
Systemische Beratung & Coaching für Ernährung, Haltung, Bewegung, Entspannung
Ich begleite Sie gerne und helfe Ihnen mit viel Zuwendung und passenden Methoden:
Auf Ihrem Weg zu mehr Entschlossenheit, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Mut, Lebendigkeit und Wohlbefinden.
Ich freue mich auf Sie!
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