Heißhunger: Wenn der Darm zur Drama-Queen wird
Dann kann es zu einem weniger kulinarischen Spektakel im Inneren kommen. Das mikrobielle Gleichgewicht gerät aus den Fugen. Warum? Die Darmflora, auch bekannt als Darmmikrobiom, spielt eine wichtige Rolle bei der Verdauung und der Regulation des Stoffwechsels. Wenn...
Weshalb „man“ einen Coach braucht, Sie diesen verdienen und in Mühldorf finden…
Jeder Mensch will wachsen, sich weiterentwickeln, Hürden überwinden, seine Haltung verbessern, gute Entscheidungen treffen. Im Alleingang ist das manchmal schwierig…. Haben Sie schon einmal das oder Ähnliches erlebt? Sie arbeiten engagiert und über das normale Maß...
Wir packen es an der Wurzel…
Inmitten der Wirren unseres Lebens sind wir nicht nur auf äußere Unterstützung angewiesen, sondern auch darauf, unsere eigenen inneren Ressourcen zu erschließen. Das gestaltet sich jedoch schwierig, wenn wir uns in einem mentalen Tief befinden – möglicherweise in...
Liebevoll Grenzen setzen: Das Erlernen und Anwenden von Achtsamkeit in der Praxis
Liebevolles Grenzen setzen bedeutet, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu er-kennen und auch die Bedürfnisse anderer. Das Erkennen von Grenzen, sei es in zwischenmenschlichen Beziehungen oder im persönlichen Leben, erfordert ein gewisses Maß an Selbstreflexion und...„Selbstreflexion als Schlüssel zur Überwindung von ‚Co-Abhängigkeiten‘ in Zeiten der Krise und nach Corona“
Abhängigkeit Intoxikation Narzismus Angst Lauter „Abhängigkeiten“, die unser Leben vergiften oder erschweren. Sie mögen uns als Motivation dienen, bestimmte Handlungen oder Nicht-Handlungen zu praktizieren. Verhaltensweisen zu entwickeln, die uns (vermeintlich)...
Systemische Beratung & Coaching für Ernährung, Haltung, Bewegung, Entspannung
Ich begleite Sie gerne und helfe Ihnen mit viel Zuwendung und passenden Methoden:
Auf Ihrem Weg zu mehr Entschlossenheit, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Mut, Lebendigkeit und Wohlbefinden.
Ich freue mich auf Sie!
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