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Das Finden des seelischen und körperlichen Gleich-Gewichts: Die Rolle der systemischen Therapie

Das Finden des seelischen und körperlichen Gleich-Gewichts: Die Rolle der systemischen Therapie

von Karen Bernschein | Okt. 15, 2026 | Gewichtscoaching, Haltungscoaching, Therapien

Atmung, Herzrhythmus, Blutdruck, Appetit, Schlaf, selbst das Immunsystem „tickt“ nicht mehr richtig: Sie leiden an Ohrensausen, Schwindel, Tinnitus, Übelkeit, Übergewicht, Schwitzen…? Wenn Sie derart „aus dem Lot geraten“ sind, könnte das an einem übermäßigen...
Systemische Therapie: Ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung von Schmerzen, Stress und Sorgen…

Systemische Therapie: Ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung von Schmerzen, Stress und Sorgen…

von Karen Bernschein | Okt. 15, 2026 | Allgemein, Beratungen

„Ich halte das nicht mehr aus – Ich will das nicht mehr!“ Wahrscheinlich haben Sie schon viele Empfehlungen und Tipps bekommen. Vor Allem Ratschläge wie: „Denke positiv… Du musst einfach mal Nein sagen… entscheide Dich für ein...
Ärger, Ängste, Sorgen schwächen unser Immunsystem:

Ärger, Ängste, Sorgen schwächen unser Immunsystem:

von Karen Bernschein | Okt. 13, 2026 | Mentales Training, Stress, Therapien

Sie sind die Viren unseres Gemüts und unserer Gesundheit. Negative Gedanken – Reden über negativ Erlebtes – verbreiten sich Epidemie-ähnlich. Sie sind wie ein Lauffeuer im Prophezeien von neuerlichem und zu erwartenden Unheil. Können Sie das bestätigen? Ein Beispiel...
Systemische Therapie von Verdauungsstörungen, SIBO, Reizdarm und IMO bei Heilpraktikerin Karen Bernschein in Mühldorf

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von Karen Bernschein | Okt. 13, 2026 | Allgemein, Behandlungen, Therapien

SIBO, Reizdarm und IMO: Therapien, um Ruhe im Bauch zu finden SIBO, Reizdarm und IMO sind gastrointestinalen Erkrankungen, die oft mit unangenehmen Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen und Verdauungsproblemen (Durchfall, Verstopfung, Inkontinenz, Schmerzen)...
Liebevoll Grenzen setzen: Das Erlernen und Anwenden von Achtsamkeit in der Praxis – also im Alltag

Liebevoll Grenzen setzen: Das Erlernen und Anwenden von Achtsamkeit in der Praxis – also im Alltag

von Karen Bernschein | Okt. 13, 2026 | Allgemein

Liebevolles Grenzen setzen bedeutet, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu er-kennen und auch die Bedürfnisse anderer. Das Erkennen von Grenzen, sei es in zwischenmenschlichen Beziehungen oder im persönlichen Leben, erfordert ein gewisses Maß an Selbstreflexion und...
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