Inmitten der Wirren unseres Lebens sind wir nicht nur auf äußere Unterstützung angewiesen, sondern auch darauf, unsere eigenen inneren Ressourcen zu erschließen. Das gestaltet sich jedoch schwierig, wenn wir uns in einem mentalen Tief befinden – möglicherweise in einem Zustand der Depression, der Angst oder sogar Krankheit. Es fällt schwer, aus diesem Mangel heraus die nötige Energie zu mobilisieren. Wie in einem düsteren Traum fühlen wir uns zunehmend verzweifelt, orientierungslos und schutzbedürftig.
In diesen schwierigen Momenten stehe ich Ihnen zur Seite, um Ihre inneren „Helfer“ zu entdecken und zu aktivieren. Besonders wirkungsvoll gelingt das durch Imagination und Visualisierung in einem tiefen, wohltuenden Entspannungszustand. Die entstehenden Bilder und erlebten Szenarien können Trost spenden und Hoffnung auf eine bessere Zukunft geben. Diese Erfahrungen verleihen Ihnen die Stärke, schwierige Phasen zu überwinden und Zuversicht zu gewinnen – denn Hoffnung ist ein wichtiger Gegenpol zur Angst.
Ängste sind ein natürlicher Bestandteil des Lebens, können aber außer Kontrolle geraten und sogar pathologisch werden. Sobald Ängste die Gefühlswelt dauerhaft belasten, den Alltag beherrschen und das Handeln einschränken, ist es wichtig, ihnen auf den Grund zu gehen. Gerne unterstütze ich Sie dabei, diese Krisen zu bewältigen und zu einem ausgeglichenen emotionalen Zustand zurückzufinden.
